PERSONAL
TRANING
CONDITIONING
アイズトータルボディステーションでは、
ジュニアスポーツに特化した
体幹トレーニングを提供しています。
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パーソナルトレーニング
PERSONAL TRANING成長期の子供のトレーニングは競技を問わずとても困難です。
体の使い方や身体活動で将来のスポーツ人生を大きく左右します。
通常競技練習はマンツーマンではなく集団で行われることが多く、
個人に合わせた基礎トレーニングを行うことが難しいのが現実です。
しかし、当院なら明るく元気なトレーナーが
お子様お一人お一人の成長に合わせてトレーニングを行います。 -
コンディショニング
CONDITIONINGキッズ・ジュニアの多くが【トレーニング＞ケア】と考えています。
しかしトップアスリートのほとんどは【トレーニング＝ケア】と考えています。
それはケガや故障の怖さを経験しており、
かつコンディショニングケアがトレーニング効果を高めると知っているから。
疲労を抱えた体では、試合や本番で最上級のパフォーマンスはできない、
日常のケアがいかに大切かを身をもって分かっているのです。
LET’S TRANING
ジュニアトレーニングの内容
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LESSON 1.
基本動作の反復以前は、学校終わりに校庭や公園で「遊び」のなかで自然に体は発達していましたが、現代の子供はゲーム機の普及、外で遊びにくい環境、塾通いなど体を使った遊びをしなくなりました。
まずは、この「遊び」から身につけていた基本動作の反復を行います。基本的な動作を身に着けなければ、どんな科学的なトレーニングをしても意味がありません。
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LESSON 2.
体幹の強化ケガを予防するため、体の軸となる部分コア（体幹）を強化し、どんな体勢でもぶれないバランス力のある強い身体を作ります。
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LESSON 3.
トレーニング身体の基礎を作ったうえで、体育の授業科目や特定の部活・スポーツなどの競技特性を考慮したトレーニング、また各フォームの修正・指導を行い、パフォーマンスの向上を目指します。
長く効率的にスポーツを
続けるために欠かせない
コンディショニング
成長期の子供のトレーニングは競技を問わずとても困難です。体の使い方や身体活動が将来のスポーツ人生を大きく左右します。
才能に満ち溢れた子供達がオーバーユース（使いすぎ）によりケガをし、将来の夢だけでなく、その子の生涯スポーツ人生も閉ざしてしまうこともあります。
トレーニングばかりでケアを怠ると、成長期の身体に変調来たすような事態を招く悲しい事例も多々あります。
次世代を担う子どもたち、才能がありながらもケガが原因で諦めてしまう前に、コンディショニングの大切さを感じていただきたいです。
年齢ごとのトレーニング内容
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小学生
ELEMENTARY SCHOOL小学生は、ジュニアトレーニングに詳しいトレーナーが横について、身体の土台づくりを行います。
※高学年から -
中学生
MIDDLE SCHOOL中学生は、体育の授業科目や特定の部活・スポーツなどの専門動作に合わせたトレーニングと、ポイント強化を行います。
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高校生
HIGH SCHOOL高校生は、総合的なフィジカルトレーニングだけでなく、トップアスリートを目指す上での精神的な面でのサポートを行います。
COURSE & PRICE
会員コースと料金
ジュニアトレーニングが初めての方には、体験コースがございます。
下記の料金にはトレーニング後の整骨院ケア（コンディショニング）の料金も含まれております。
※料金は税込み表記です
※施設利用時間は入店から2時間を目安にしております
※コースの回数以外にも予約により施設の利用が可能です
- 入会金
- ￥3,300
体験コース
TRIAL COURSE
初回お試しの体験トレーニングになります。まずは、アイズのトレーニングを体験してください！
お子さまに合ったメニューを提供させていただきます！
- 30分コース
- 体験（ジュニア会員）
- ￥4,400
- 60分コース
- 体験（ジュニア会員）
- ￥4,400
ジュニア会員コース
JUNIOR COURSE
小学生から高校生まで対象。
運動初心者からトップアスリートを目指す子まで、ケガをしない体作り、上手な体の使い方、パフォーマンス向上など
目的や専門スポーツに合ったトレーニングを行います。
- 30分コース
- 週1回 × 4週分
- ￥13,200
- 週2回 × 4週分
- ￥26,400
- 週3回 × 4週分
- ￥39,600
- 60分コース
- 週1回× 4週分
- ￥22,000
- 週2回× 4週分
- ￥44,000
- 週3回× 4週分
- ￥66,000
私たちは将来有望なスポーツ選手を全力でサポートします！