Runトレ!!

 

こんにちは長谷です(^^)/

今回は姪浜院で行っている「Runトレ」を紹介したいと思います!!

ランニングトレーニングはトレーナーと一緒に外で走ります☺

その時に正しいフォーム、適切なランニングペースを指導します!

 

ランニング始めたい、走るとペースが崩れる、走り方がわからない、痩せたい!

という方気になる方は是非!!

 

【ランニングの効果】

基礎代謝量の増加

自律神経を整え、新陳代謝促進

脳の活性化・思考力・決断力の向上

メンタル強化・ストレス解消

疲れにくい身体に

生活習慣予防

冷え性・便秘・むくみ解消

〇アイズスポーツ整骨院 姪浜院

福岡県福岡市西区内浜1-7-3

ウエストコート姪浜レジャービル2F

電話番号:092-881-1880

営業時間:10時~22時(最終受付21時半)

定休日:木曜日

ホームページはこちら☞☞☞http://www.is-meinohama.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入社式(^^)/

 

こんにちは長谷です(*’▽’)

先日はアイズグループの入社式でした!!

今年は新入社員6名(^^)/

 

新入社員に負けないように頑張りたいと思います☺

 

〇アイズスポーツ整骨院 姪浜院

福岡県福岡市西区内浜1-7-3

ウエストコート姪浜レジャービル2F

電話番号:092-881-1880

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定休日:木曜日

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またまたザクザクを貰いました。

こんにちは!

ぼく耕平です!!

またまたなんとあの人気のZAKUZAKUを頂きました(*´▽`*)

とても美味しかった是非食べてみてください!

だんだん夏が近づいてきましたが夏を迎える準備は出来ましたか??

夏に向けてトレーニング一緒にやりませんか?

まだ間に合います!!

いつでもおまちしてます(*^-^*)

 

〇アイズスポーツ整骨院 姪浜院

福岡県福岡市西区内浜1-7-3

ウエストコート姪浜レジャービル2F

電話番号:092-881-1880

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定休日:木曜日

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こんにちは長谷です(^^)/

最近暖かく運動しやすくなってきましたね(^^♪

 

さて今日は6月24日(日)に行われる

サンライズランについて書きたいと思います☺

 

《サンライズラン》

受付:7時30分 ※本部にて受付

開会式:8時15分~45分

スタート:9時

終了:12時45分

【アフターセレモニー】※ベイサイドプレイス多目的ホール予定

入場:13時~

http://www.baysideplace.jp/entertainment/bayside_stage/

表彰式:13時15分~

ダンス、イベント系:13時45分~

終了:15時予定

●大会内容

コース:1周1.5キロのコース

カテゴリー:1.5㌔ 21㌔ 42㌔の3つのカテゴリーから選択

参加人数:1人~10名※10名以上の場合でもゼッケン、参加賞は10名分配布となります

●特典

賞:参加賞、順位賞あり

疲れた身体に極上の癒しをご提供!

コンディショニングマッサージ付き※何回でも利用可

★エントリーはこちらのサイトからどうぞ!

https://moshicom.com/15497/

 

 

 

〇アイズスポーツ整骨院 姪浜院

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定休日:木曜日

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春がきましたね(#^^#)

こんにちは~山田です😊

だんだん暖かくなってきましたね!

桜も咲きお花見をしている方もいるようです(^^♪

外でのんびりお弁当を食べたり楽しそうですね♡

季節の変わり目で体調を崩さないように気をつけてください(*^-^*)

こちらは患者様にアメリカのお土産でチョコレートを頂きました~

みんなで美味しく頂きました♡♡

私の投稿毎回食べ物ばかりですみません。。(笑)

 

 

 

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定休日:木曜日

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春です。はるかぜマラソンを経て……

皆様、ごきげん、いかがですか?浜村淳です。(ウソ)

はるかぜマラソンで、人生初の20kmマラソン走ってみました。

意外とイケましたw

そして意外と楽しかったですw

少しだけ、走る楽しみがわかりました。

やはり、達成感すかね~ってこと…

サンライズラン!今年もやりますよ~

詳細は、追って御報告いたします‼

 

 

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~お知らせ~

 

誠に勝手ながら

3月18日 日曜日

はるかぜマラソンに参加するため休診日とさせて頂きます。

ご不便、ご迷惑をおかけします。ご了承下さい。

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珍しい(*’▽’)

 

こんにちは長谷です(^^)/

今日は少し寒いですね(´;ω;`)

 

先日暖かかった日に大濠公園に走りに行ってきました!!

そしたら、なんと!!

ウサギを散歩してる人を見つけました!!!

思わず写メってしまいました(笑)

名前は らんまる君 ♂ です(^^)/

運動しやすい季節になってきたので運動をしようと考えている方は

アイズスポーツ整骨院へ(#^^#)!!!!

 

※今週日曜日3月18日は休診日となっております。

 

〇アイズスポーツ整骨院 姪浜院

福岡県福岡市西区内浜1-7-3

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電話番号:092-881-1880

営業時間:10時~22時(最終受付21時半)

定休日:木曜日 18日日曜日

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ホワイトデー♡

こんにちは(^^)/山田です☆

3月14日! 本日は、ホワイトデーです♡

私もチョコレートを院長に頂きました~♬

甘い物食べている時が一番幸せです(*’▽’)

そして天地下にオープンしたばかりでいつも行列のクロッカンシューを

会員さんに頂いたんですがすっごく美味しかったです!!♡♡

バレンタイン、ホワイトデーと続き食べ過ぎたな~となっている方!

夏に向けて一緒にトレーニングがんばりましょう~

姪浜院でお待ちしております(#^^#)

〇アイズスポーツ整骨院姪浜院

福岡県福岡市西区内浜1-7-3

ウエストコート姪浜レジャービル2F

電話番号:092-881-1880

営業時間:10時~22時(最終受付21時半)

定休日:木曜日

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一週間をきりました!!

 

こんにちは(^^)/

姪浜院の長谷です!

 

とうとう一週間をきりました!はるかぜマラソン(;・∀・)

みなさん練習はできてますか??

私はハーフを走るのでこの前、姪浜院から美野島院まで往復21キロ

走ってきました(^_^;)

タイムは遅くて言えません!!(笑)

本番は練習よりも早く走れるように頑張ります(#^^#)

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