こんにちは！
アイズSPORTS整骨院姪浜院トレーナーのあいかです！
最近、“なわとびチャレンジ”をやっております！
チャレンジ内容は、何回連続で飛べるか！！
先日は二重跳びにチャレンジしました(^^)/
（躍動感！！笑）
結果は…50回。
1年前までは100回近く跳べてたのに、半分になりました（笑）
これからまた、100回目指して頑張ります！
二重跳びの他にも
・後ろ二重跳び
・はやぶさ
・後ろはやぶさ
…などなど、チャレンジしていく予定です！
チャレンジャーは随時募集中です（笑）
寒いですが、一緒に跳んで暖かくなりましょう(^^)/
○アイズSPORTS整骨院姪浜院
福岡市西区内浜1-7-3ウエストコート姪浜レジャービル2F
電話番号：092-881-1880
診療時間：10時～22時（最終受付21時半）
定休日：木曜日
こんにちは！
アイズSPORTS整骨院 姪浜院メガネ男の諸冨です。
突然ですが！この時期（冬季）に一番ダイエットしやすいことご存じですか？？？
冬場は、外気が寒く基礎代謝が上昇し夏場に比べてダイエットに適しているんです。
この時期に、しっかり鍛え今夏には”パーフェクトボディー”に生まれ変わりませんか？
人体で一番大きな筋肉！をしっかり鍛えます！
体幹筋（腹直筋・腹斜筋・腸腰筋ets・・・）
下肢筋（大腿四頭筋・大殿筋・中殿筋ets・・・）
鍛えた後は、しっかり身体ケア＆栄養補給のプロテイン！
まずは、当院で行っているパーソナルトレーニングを体験してください！
アイズSPORTS整骨院 姪浜院
〒８１９－０００５
福岡県福岡市西区内浜１丁目７－３
ウエストコート姪浜レジャービル２F
電話 ０９２－８８１－１８８０
診療時間 １０：００～２２：００（最終受付２１：３０まで）
定休日 木曜日
こんにちは！
アイズSPORTS整骨院 姪浜院の許斐です！！
先日姪浜院にウエイト器具が届きました。
バーベルシャフトとプレートです！
これでしっかり「BIG３」を鍛えれます！！！
・ベンチプレス
・デッドリフト
・スクワット
アイズSPORTS整骨院 姪浜院
〒８１９－０００５
福岡県福岡市西区内浜１丁目７－３
ウエストコート姪浜レジャービル２F
TEL：０９２－８８１－１８８０
診療時間：１０：００～２２：００（最終受付２１：３０まで）
定休日：木曜日
こんにちは！
アイズSPORTS整骨院 姪浜院のメガネ男の諸冨です。
ついに！アイスSPORTSのステッカーが販売開始になりました！
販売価格は、１枚１５０円！で 黒ベースと黄色ベースの２種類です。
使用方法は様々！百人十色です！
パソコンに貼ったり・・・
携帯電話に貼ったり・・・
顔に貼ったり・・・
ご興味のある方は、お気軽にスタッフへお声掛け下さい！
アイズSPORTS整骨院 姪浜院
〒８１９－０００５
福岡県福岡市西区内浜１丁目７－３
ウエストコート姪浜レジャービル２F
TEL:０９２－８８１－１８８０
診療時間：１０：００～２２：００（最終受付２１：３０）
定休日：木曜日
こんにちは！
アイズSPORTS整骨院姪浜院メガネ男子の諸冨です。
今月から、スポーツ紙と一般紙の2紙を置くようになりました！
chandan cafeのスムージーを可愛く飲みながら・・・
又は、コーヒーを片手にダンディに飲みながら・・・
活用方法は様々ですが、活用してみてはいかがですか？
アイズSPORTS整骨院 姪浜院
〒８１９－０００５
福岡県福岡市西区姪浜１丁目７-３
ウエストコート姪浜レジャービル２Ｆ
ＴＥＬ：０９２－８８１－１８８０
診療時間：１０：００～２２：００（最終受付２１：３０まで）
定休日：木曜日
こんにちは！
アイズSPORTS整骨院メガネの男、諸冨です！
いぜんインフルエンザが猛威を振るっているようですが、体調はいかがですか？
今日は、より大きく！楽しく！なった新デジタル看板を紹介します。
以前のフォトフレームに比べ1周りも2周りも大きくなっています。また、映像内容も一新してます。
院長城後が丹精込めて作った動画を是非皆様見に来てください！
アイズSPORTS整骨院姪浜院
〒819-0005
福岡県福岡市西区姪浜1丁目7‐3
ウエストコート姪浜レジャービル2F
TEL:092-88-1880
診療時間：10：00～22：00（最終受付21：30）
定休日：木曜日
こんにちは！
アイズSPORTS整骨院姪浜院メガネの諸冨です！
今日は、当院で行っている骨盤歪み無料チェックのお知らせです。
☆骨盤の歪み無料チェック
骨盤の歪みは、全身症状に波及してしまうんです。
なぜなら！身体の中心にある骨盤、歪んでしまうと骨盤の上に位置する脊柱(背骨)、下に位置する下肢（股関節、膝関節、足関節）に影響がとてもあります。
また、骨盤は内臓(消化器系）を包み込むように様になっており、骨盤の歪みの影響から消化器の不調を来すことがあります。
是非この機会に、自分の骨盤の状態を知ってください。
○アイズSPORTS整骨院姪浜院
〒819-0005
福岡県福岡市西区内浜1-7-3
ウエストコート姪浜レジャービル2F
電話番号：092-881-1880
営業時間：10時～22時（最終受付21時半）
こんにちは！
アイズSPORTS整骨院姪浜院トレーニング担当のあいかです！
先日のジュニアトレーニングの様子です。
今回は週２回トレーニングとコンディショニングで通っている、小学２.３年生の兄弟です。２人は３歳頃から水泳を始めており、毎日のように泳いでいます。トレーニングを始めてから４ヵ月ほど経ちますが、先日の大会でベストタイムを更新しました(^^)/しかも２人とも２～３秒縮めたみたいで、【トレーニングとコンディショニングの結果が出ました！】とお母様も喜んでいらっしゃいました！
最近は毎日のようにスポーツをやっている子が多く見受けられます。と、同時に疲労もたまり、ケガの原因となり、大好きなスポーツを休まなければいけない状況になります。スポーツを全力で楽しむためにも、トレーニングだけではなく、コンディショニングが必要不可欠となります！
パフォーマンス向上・ケガをしない体作り・上手な身体の使い方など、目標達成のためにもトレーニング＆コンディショニングで、今まで以上にパフォーマンスを発揮しましょう！！
○アイズSPORTS整骨院姪浜院
〒８１９－０００５
福岡県福岡市西区内浜１－７－３
ウエストコート姪浜レジャービル２F
電話番号：０９２－８８１－１８８０
営業時間：１０時～２２時（最終受付２１時半）
定休日：木曜日
初めまして！今月からアイズSPORTS整骨院に入社しました諸冨義信です。
８年間理学療法士として病院勤務をしていました。
主に運動器疾患や内部障害の患者様の治療を行っていました。
主な運動歴は、小学校～大学・社会人と野球をしていました。
趣味は、温泉巡り（別府温泉道名人）
36歳と他のスタッフより歳は多いですが、経験と元気は誰にも負けません！
現在まで学んで技術・知識を患者様の為にフル活用していきます。些細なことでもお気軽にご質問ください（しっかり答えます！）。
今回は、金曜早朝に行っているスタッフの手技技術向上の勉強会（スポーツマッサージ）を紹介させて頂きます。
スポーツマッサージは、運動前・運動後のケアにとても有用的です。
普通のマッサージと違い。リンパ液を流すだけではなく、筋肉の走行に沿って1つ1つの筋肉に対してマッサージを行います。
運動前では運動中パフォーマンスの向上！運動後では疲労回復を早めます。施術後は、とても足が軽くなります！是非、1度お試しください。
○アイズSPORTS整骨院姪浜院
〒８１９－０００５
福岡市西区内浜１丁目７－３
ウエストコート姪浜レジャービル２F
電話番号：０９２－８８１－１８８０
診療時間：１０：００～２２：００（最終受付２１：３０）
定休日：木曜日
こんにちは！
姪浜院トレーニング担当のあいかです！
先日水曜日、姪浜院の新年会もかねて、新しいスタッフの歓迎会を行いました(^^)/
１月からアイズの新しい仲間になったのは…
名前：諸冨 義信（もろとみよしのぶ）
スポーツ：野球
趣味：温泉巡り
諸冨さんは大学まで野球をされており、ドラフトに指名があがるほどの腕前で、大学時代は三冠を取られたそうです！！
名前：相良 敏貴（さがらとしき）
スポーツ：陸上
趣味：人間観察
相良さんは学生の頃、陸上を10年間続けられていて、今後アイズのマラソンサークルでも皆様と一緒に走らせていただきます！！
新しい仲間も増え、新年会＆歓迎会は会話の絶えない楽しく・熱い会となりました！今後が楽しみです(^^)/
○アイズSPORTS整骨院姪浜院
〒８１９－０００５
福岡県福岡市西区内浜１-７-３
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電話番号：０９２-８８１－１８８０
営業時間：１０時～２２時（２１時半最終受付）
定休日：木曜日