Runトレ!!


 

こんにちは長谷です(^^)/

今回は姪浜院で行っている「Runトレ」を紹介したいと思います!!

ランニングトレーニングはトレーナーと一緒に外で走ります☺

その時に正しいフォーム、適切なランニングペースを指導します!

 

ランニング始めたい、走るとペースが崩れる、走り方がわからない、痩せたい!

という方気になる方は是非!!

 

【ランニングの効果】

基礎代謝量の増加

自律神経を整え、新陳代謝促進

脳の活性化・思考力・決断力の向上

メンタル強化・ストレス解消

疲れにくい身体に

生活習慣予防

冷え性・便秘・むくみ解消

〇アイズスポーツ整骨院 姪浜院

福岡県福岡市西区内浜1-7-3

ウエストコート姪浜レジャービル2F

電話番号:092-881-1880

営業時間:10時~22時(最終受付21時半)

定休日:木曜日

ホームページはこちら☞☞☞http://www.is-meinohama.com/