こんにちは!
アイズSPORTS整骨院姪浜院トレーナーのあいかです!
先日、アイズグループ各店舗のスタッフ数名で、
ヨガ講習を受けました!
講師はヨガの本場、インドで実際にヨガを勉強された“かなえ先生”です(^^)
ヨガにはいろんな宗派がありますが、
今回、私たちが学んでいるのはハタヨガをベースにした“シヴァナンダヨガ”。
女性スタッフはヨガ経験者なのでなんとか出来ていたのですが、
男性スタッフはヨガ初心者がほとんどで、そして身体が硬い!
かなり苦戦していました…(笑)
ヨガをマスターできるように頑張ります!!!
○アイズSPORTS整骨院姪浜院
福岡県福岡市西区内浜1-7-3
ウエストコート姪浜レジャービル2F
電話番号:092-881-1880
営業時間:10時~22時(最終受付22時)
定休日:木曜日
パーソナルトレーニング・ジュニアトレーニングはお任せください!皆様の身体をトータルにサポートさせていただきます!