こんにちは！

アイズSPORTS整骨院姪浜院トレーナーのあいかです！

先日、アイズグループ各店舗のスタッフ数名で、

ヨガ講習を受けました！

講師はヨガの本場、インドで実際にヨガを勉強された“かなえ先生”です(^^)

ヨガにはいろんな宗派がありますが、

今回、私たちが学んでいるのはハタヨガをベースにした“シヴァナンダヨガ”。

女性スタッフはヨガ経験者なのでなんとか出来ていたのですが、

男性スタッフはヨガ初心者がほとんどで、そして身体が硬い！

かなり苦戦していました…（笑）

ヨガをマスターできるように頑張ります！！！

○アイズSPORTS整骨院姪浜院

福岡県福岡市西区内浜1-7-3

ウエストコート姪浜レジャービル２F

電話番号：092-881-1880

営業時間：10時～22時（最終受付22時）

定休日：木曜日

パーソナルトレーニング・ジュニアトレーニングはお任せください！皆様の身体をトータルにサポートさせていただきます！